Srce in sluh: nevidna vez
Kako zdravje srca vpliva na sluh in kaj lahko naredimo za oba.
Bolezni srca niso nevarne le za življenje – pomembno vplivajo tudi na naš sluh. Znanstvene raziskave vedno bolj potrjujejo tesno povezavo med zdravjem ožilja in delovanjem slušnega sistema. Dobra prekrvavitev namreč ni pomembna le za srce in možgane, temveč tudi za izjemno občutljive strukture v notranjem ušesu.
V polžu, kjer se zvok pretvarja v živčne signale, delujejo drobne čutne celice – dlačnice. Te za svoje delovanje potrebujejo stalno oskrbo s kisikom in hranili. Če je prekrvavitev oslabljena, se te celice poškodujejo in ker se ne obnavljajo, je posledica trajna izguba sluha.
Kaj pravi znanost?
Številne študije so pokazale, da imajo ljudje s srčno-žilnimi boleznimi večje tveganje za naglušnost. V raziskavi iz leta 2024 so ugotovili, da imajo osebe z okvaro sluha bistveno večje tveganje za možgansko kap in koronarne bolezni kot tisti z normalnim sluhom. Podobno so že prej potrdile tudi evropske in avstralske raziskave.
Tinitus – ko uho sledi utripu
Nekatere bolezni ožilja lahko povzročijo posebno obliko šumenja v ušesih, imenovano pulzirajoči tinitus, ki sledi srčnemu utripu. Če takšen zvok opazite, je smiselno preveriti tako sluh kot tudi stanje ožilja. Tudi nekatera zdravila za uravnavanje krvnega tlaka lahko sprožijo tinitus. Ob dolgotrajnem šumenju se je vedno priporočljivo posvetovati z zdravnikom ali slušnim strokovnjakom.
Možganska kap in sluh
Možganska kap, ki prizadene slušna središča v možganih, lahko povzroči trajne težave s sluhom, razumevanjem govora, ravnotežjem in celo slušne zaznave brez zunanjega vira. Prav tako obstajajo dokazi, da nenadna izguba sluha poveča tveganje za kasnejšo možgansko kap.
Zdrav življenjski slog koristi tudi ušesom
Čeprav že nastale okvare sluha ne moremo popraviti, lahko z zdravim življenjskim slogom pomembno zmanjšamo tveganje za nadaljnje poslabšanje:
- redna telesna dejavnost
- uravnotežena prehrana z veliko sadja, zelenjave in zdravih maščob
- omejevanje soli in sladkorja
- opustitev kajenja
- nadzor krvnega tlaka in holesterola
- obvladovanje stresa
- redni preventivni pregledi
Raziskave kažejo, da imajo ljudje z boljšo telesno pripravljenostjo praviloma tudi boljši sluh, še posebej po 50. letu starosti.
Celosten pristop k zdravju sluha
Sodobna obravnava sluha ne pomeni le pregleda ušes, temveč razumevanje celotnega zdravstvenega stanja posameznika. Prav takšen pristop že leta zagovarjamo tudi strokovnjaki v Audiomed d.o.o., kjer ob pregledu sluha svetujemo tudi glede življenjskega sloga in preventivnih ukrepov. Če opažate spremembe v sluhu ali stalno šumenje v ušesih, je smiselno opraviti strokovni slušni pregled in obenem poskrbeti za zdravje srca. Majhni koraki danes lahko preprečijo velike težave jutri.