Ko šumenje v ušesih postane preglasno
Nove raziskave razkrivajo, kaj vpliva na jakost tinitusa in kako si lahko pomagamo.
Strokovnjaki opozarjajo na nova spoznanja o dejavnikih, ki vplivajo na jakost tega pogostega slušnega pojava. Raziskave namreč kažejo, da na doživljanje tinitusa ne vpliva le izguba sluha, temveč tudi naše počutje, spanec in splošno psihološko stanje. Tinitus je občutek zvonjenja, šumenja ali brnenja v ušesih, čeprav v okolju ni nobenega dejanskega zvoka. Ocenjuje se, da se z njim srečuje približno 10 do 15 odstotkov odraslih, pogostejši pa je pri starejših. Najpogostejši vzroki so starostna izguba sluha, dolgotrajna izpostavljenost hrupu, nekatera zdravila, ušesno maslo ali vnetja ušes. Čeprav popolnega zdravila za tinitus trenutno še ne poznamo, obstajajo učinkoviti načini za lajšanje težav. Sodobna slušna tehnologija lahko mnogim ljudem bistveno izboljša kakovost življenja.
Kaj kaže nova raziskava
Raziskovalci z univerze McGill v Kanadi in inštituta Pasteur v Parizu so v obsežni raziskavi analizirali podatke skoraj 200.000 ljudi. Razvili so napovedni model, s katerim so želeli ugotoviti, pri katerih posameznikih se lahko simptomi tinitusa sčasoma poslabšajo. Rezultati so pokazali, da na moč tinitusa pomembno vplivajo tudi psihološki in vedenjski dejavniki. Med najpomembnejšimi so:
- pogosta utrujenost
- slabše razpoloženje
- motnje spanja
- večja nagnjenost k skrbi, tesnobi ali razdražljivosti
Izguba sluha ostaja najmočnejši dejavnik za pojav tinitusa, vendar pa raziskava kaže, da na to, kako moteč postane, močno vplivajo tudi naše počutje, stres in življenjski slog.
Kako lahko pomaga slušna tehnologija
Pri številnih ljudeh s tinitusom je prisotna tudi določena stopnja izgube sluha. V takih primerih lahko uporaba slušnih aparatov pomaga na več načinov.
1. Več naravnih zvokov iz okolja
Slušni aparati krepijo zvoke iz okolja, ki jih zaradi slabšega sluha morda ne zaznamo več. Ti zvoki lahko preusmerijo pozornost od tinitusa in ga naredijo manj opaznega.
2. Manj napora pri poslušanju
Ko bolje slišimo sogovornike in okolico, je poslušanje manj naporno. To lahko zmanjša utrujenost in stres, ki pogosto še okrepita zaznavanje tinitusa.
3. Zvočna terapija
Nekateri sodobni slušni aparati omogočajo tudi tako imenovano maskiranje tinitusa. Gre za nežne zvoke v ozadju, ki pomagajo prekriti neprijetno šumenje ali piskanje v ušesih.
Prvi korak je strokovni pregled
Če opažate stalno šumenje ali zvonjenje v ušesih, je priporočljivo opraviti pregled sluha pri strokovnjaku za sluh. Ta lahko oceni stanje sluha, ugotovi morebitne vzroke težav in predlaga ustrezne rešitve. Sodobni slušni aparati danes ne pomagajo le pri boljšem poslušanju, temveč lahko pomembno prispevajo tudi k obvladovanju tinitusa. Pravočasna obravnava zato lahko bistveno izboljša vsakodnevno počutje in kakovost življenja.